Как нужно делать перевязки голеностопа

Перевязки голеностопаГоленостоп имеет блоковидную форму. В этом суставе высокая подвижность – сгибание, разгибание, которое достигает 90%. Голеностоп, на наружной и внутренней стороне укреплен связками. Когда случается травма, связки разрываются, позволяя суставу сместиться. Возникает вывих, подвывих голеностопного сустава. При подвывихе голеностопный сустав смещается чуть меньше.

Вывих, подвывих голеностопа случается довольно часто, особенно в зимний сезон, когда дорога скользкая, и подвернуть ногу очень просто. Стоит отметить, что подобная травма распространена и у спортсменов, которые вместе со смещением голеностопного сустава получают еще травмы бедра, рук, ног. Ситуаций, когда можно получить вывих, подвывих голеностопа много, но объединяет их одно – ноющая, длительная боль. Выраженность боли дает понять насколько серьезная травма,  какая степень повреждений связок.

Вывих голеностопа может иметь три степени тяжести:

  1. При вывихах первой степени связки практически не повреждаются, страдают только волокна связок. Рекомендуется наложение эластичного бинта.
  2. Вывих второй степени — сопровождается частичными разрывами связок, но они не теряют своей основной функции. Рекомендуется наложение гипсовой лангеты или повязку из эластичного бинта.
  3. Самая серьезная – третья, когда связки полностью разорваны или даже оторваны от своего места крепления. Рекомендуется наложение гипсовой повязки.

Точно определить степень травмы голеностопного сустава можно с помощью рентгенографии. Поэтому, если боль слишком сильная, лучше посетить поликлинику. Возможно, вывих, подвывих голеностопного сустава сопровождается переломом и нужна срочная реабилитация.

Симптомы

При вывихах голеностопа первой степени ощущается дискомфорт, боль во время ходьбы. Наблюдается отек, припухлость в области голеностопного сустава. Ходьба практически не нарушается. Более серьезные симптомы ощущает человек при вывихе голеностопа второй степени. Наблюдается отек наружной и передней части стопы. Присутствует сильная боль, ходьба слишком затруднительна.

В случае вывиха голеностопного сустава третьей степени, человек не может стать на ногу, не может ходить и при этом ощущает серьезную боль. Через время появляется сильный отек, кровоизлияние. Припухлость распространяется на всю стопу.

Первая помощь

Вывих, подвывих часто сопровождается щелчком, при этом стопа визуально имеет смещенное положение. Вывих, подвывих голеностопного сустава происходит внутрь, наружу, назад или вперед.

В независимости, каким образом произошел вывих, подвывих голеностопа, пострадавшему необходимо сразу же оказать первую помощь:

  • Положить ногу на мягкое возвышенное место и обеспечить ей покой;
  • Наложить повязку из эластического или обычного бинта;
  • Можно дать больному обезболивающее средство;
  • Доставить пострадавшего в поликлинику, где врач проведет осмотр, назначит лечение, сделает инъекцию лидокаина или новокаина.

Наложение повязки осуществляется эластичным или обычным бинтом. Эластичный бинт при данной травме отличается значительным преимуществом. Обычный бинт для бинтования используется только один и не имеет такой пластичности, как эластичный. Эластичный бинт не деформируется, не сползает, имеет возможность снятия при необходимости, например, когда нужно втереть мазь.

Бинтовать голеностоп необходимо туго, но так, чтобы конечность не онемела и кровь хорошо поступала в голеностоп.

Нужно знать правила наложения повязки. Такие инструкции можно посмотреть на видео в интернете, где четко показано, как мотать бинт.

Основные правила бинтования:

  1. Мотать нужно справа налево открытым бинтом.
  2. Мотать бинт на голеностоп начинают от периферии конечностей.
  3. Мотать бинт на голеностопный сустав нужно равномерно, натягивая бинт по всей поверхности.
  4. Мотать нужно так, чтобы каждый слой бинта на 2-3 см. находил на следующий.
  5. Последний и первый слой должен крепиться на более тонкой поверхности голеностопного сустава.

При наложении повязки пострадавший должен быть в удобном положении, а конечность чуть приподнята. Ногу нужно положить так, чтобы доступ к ней был со всех сторон. Стопа должна быть под прямым углом к голени. Существует различные способы наложения бинтовой повязки на голеностопный сустав. Один из них рассмотрим более детально.

На голеностоп нужно наматывать 1,5 метра эластичного бинта. Купить его можно в аптеке. Мотать начинают круговыми движениями над лодыжкой. Далее мотать нужно через тыл, вокруг подошвы. Затем возвращаемся по тылу стопы и на голень, в косом направлении, таким образом, пересекая предыдущий слой. Делаем все это еще 7 раз и закрепляем эластичный бинт. Тыльная часть стопы должна быть прикрыта, а пятка открыта. Повязку заканчиваем круговыми движениями.

Лечение

Вывих, подвывих обычно требует вправления. Это напрямую зависит от степени тяжести. Если нога просто подвернута, а связки целы, врач рекомендует повязку из эластичного бинта, которая носится около двух недель. При необходимости может быть назначена физиотерапия.

Если связки разорваны частично, на голеностоп накладывают гипсовую лангету. Рекомендуется физиотерапия и физкультура. Реабилитация достигает трех недель. При полном разрыве пациента госпитализируют. Накладывается гипсовая повязка, которая через две недели модифицируется в съемную.  Лечение проводится два месяца. После лечения желательно заниматься лечебной физкультурой, которая укрепить слабые связки.

Для профилактики вывиха, подвывиха на голеностоп наматывают эластичный бинт, который будет держать голеностопные суставы в неподвижном состоянии, что значительно снизит риск повторных вывихов, подвывихов.

После лечебный период должен сопровождаться легкими тренировками. Это может быть хождение на носочках, легкий бег и т.д. Главное, что следует помнить, это степень напряжения должна быть минимальной, постепенно увеличиваясь.

По секрету

Рекомендуем Вам попробовать Hondrocream, как мощнейшее средство от любого рода травам

Перейдите по ссылке чтобы узнать как Наталья Ронина вылечилась с помощью Hondrocream

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.